每年3月至5月，當秦嶺北麓的柏樹揚花、關中平原的法國梧桐飄絮時，陜西便進入花粉過敏高發期。踏青賞花的好時節，許多過敏人士飽受打噴嚏、流涕、鼻塞、眼癢、皮膚瘙癢等癥狀困擾。

由于過敏體質人群的增多，花粉過敏已經成為危害健康的一個大問題。過敏人群該怎么辦?近日，陜西省疾控局邀請專家對群眾關心的問題進行解答。

別把花粉過敏當感冒

西安交通大學第二附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科科研團隊監測數據顯示，2025年4月初西安花粉濃度較高，過敏風險等級連續多日處于最高級別。

該院副主任醫師?？到榻B，我省春季花粉過敏的“隱形刺客”并非觀賞花卉，而是柏樹、楊柳及法國梧桐等風媒植物的花粉。這類花粉顆粒僅15微米至75微米，可隨風擴散。

由于過敏會引起打噴嚏、流鼻涕，伴隨咳嗽等癥狀，不少人會誤將過敏當成感冒?！盎ǚ圻^敏常伴眼結膜充血、夜間咳嗽加重等癥狀。感冒則多伴隨發熱、肌肉酸痛等癥狀。若出現對蘋果、堅果的突發過敏反應，應警惕花粉—食物交叉過敏綜合征。”祝康說。

西安交通大學第二附屬醫院助理研究員陳敬國介紹，園林工人等戶外暴露者，花粉接觸量是室內人群的數倍，需要重點警惕花粉過敏。父母雙方均有過敏史的兒童，花粉過敏風險達70%;哮喘患者接觸花粉后，急性發作風險會增加5倍。

“特殊人群10時至17時應避免外出，外出時應佩戴N95口罩和硅膠護目鏡;居家時使用濾網凈化器，可以降低78%室內花粉?！标惥磭嵝?，花粉過敏患者可以提前預防，建議陜北地區人群在花粉季前4周開始使用鼻噴激素，關中平原人群提前2周服用抗組胺藥。重度花粉過敏患者應接受系統治療，若出現喉頭水腫或過敏性休克，立即就醫。

西安交通大學第二附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科科研團隊與西安市氣象局聯合，每日發布西安市、延安市、咸陽市花粉濃度，通過“花粉過敏科普”公眾號發布風險預警。2025年已經實現西安、延安、咸陽三地花粉濃度可視化查詢，為易過敏人群提供精準預防指引。

飛絮背后的健康威脅

當前，北方地區陸續進入楊柳飛絮高發期。

每年3月下旬至5月上旬，在晴朗、干燥、微風的天氣，10時至16時，楊柳樹雌株便悄然釋放出無數白色絮狀絨毛包裹的種子，隨風飛舞。

省疾控中心環境健康監測與評價所主治醫師趙妍介紹，春季是楊柳樹集中繁衍時期，種子借助風力傳播進行繁衍，就會呈現出“漫天飄雪”的景象。飛絮本身并非直接過敏原，但其攜帶的花粉、灰塵、病菌等微粒，易引發過敏反應，導致鼻炎、哮喘、皮膚炎癥等疾病。飛絮與花粉還共同形成了復合過敏原。數據顯示，春季過敏性鼻炎就診人群中，約35%與飛絮和花粉疊加刺激有關。

“飛絮入眼可能造成眼部不適或感染。飛絮中的細小纖維還可能刺激呼吸道，引發咳嗽、喘息等癥狀，對老年人和兒童尤為不利。飛絮季，我們需格外注意健康防護?！壁w妍說。

除了會引發過敏，飛絮還容易引發火災。因為楊柳飛絮含有大量油脂，遇到明火后2至3秒即可爆燃，易引發火災。

趙妍提醒，飛絮季，要盡量關閉門窗，避免飛絮進入室內。進入室內的飛絮要及時清掃。飛絮易燃，不要隨地扔煙頭或用其他明火引燃飛絮，以免引發火災等事故。避免在飛絮密集處停放電動車或燃油車，防止電路火花引燃飛絮。

“公眾日常要減少在飛絮高峰時段外出。出行盡量選擇清晨、傍晚或雨后飛絮較少時段，要佩戴密閉性好的口罩、護目鏡，穿長袖上衣、長褲、戴帽子，騎行時可加圍巾或面罩。”趙妍提醒，飛絮入眼勿揉搓，用清水沖洗或人工淚液沖洗。皮膚瘙癢時冷敷或涂抹爐甘石洗劑，嚴重者要及時就醫。

趙妍介紹，人們回家后應立即洗手、洗臉，用生理鹽水清洗鼻腔，要及時清理外衣。居家時關閉紗窗，使用吸塵器、濕拖把或空氣凈化器清潔室內環境。

“飛絮季要調理飲食，多攝入富含維生素C、E的食物，增強免疫力，少食辛辣、高糖食物。心理調節同樣重要，可以通過冥想、聽音樂等方式舒緩壓力。”趙妍說。