時間：2024-01-25 06:43 來源：中華健康 閱讀量：11266
和冬天相比較，秋天的溫度可能會出現些許的下降，但是，正午的溫度依舊居高不下，對于呼吸道會產生非常大的影響，不利于排毒。下面介紹一下，秋天吃這種藥材清肺、護肺效果好?！?/p>
秋天到了如何養肺 吃這種食物清肺護肺
秋天吃百合的好處
這里說到的適合秋天食用的藥材就是百合了，作為一種常見藥材，食用百合對于身體保健好處極多。
1、美容養顏
在秋天有一個人們不得不重視的事情，那就是身體中水分的缺失，皮膚脫水是常見的情況，皮膚處于脫水的情況下，容易造成皮膚干裂。適當的食用百合，對于滋養皮膚，有一定的功效，這是因為在百合中有較多的黏液質、維生素，對于皮膚細胞的更新有一定的益處。愛美的女性，不妨在秋天適當的服用百合制作的食材，例如，百合蓮子粥等。
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