時(shí)間：2023-11-25 01:01 來源：人民網(wǎng) 閱讀量：12793
國家衛(wèi)生健康委今日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹提升人民群眾食品安全與營養(yǎng)健康獲得感有關(guān)情況，并回答記者提問。
會(huì)上，中國疾控中心營養(yǎng)與健康所所長丁鋼強(qiáng)表示，我國6-17歲兒童青少年超重肥胖率接近20%，6歲以下兒童超重肥胖率大概是10%，并且呈現(xiàn)快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童青少年身心健康的重要公共衛(wèi)生問題。
丁鋼強(qiáng)表示，兒童青少年肥胖的原因跟多種因素有關(guān)，其中膳食因素是非常關(guān)鍵的，吃得多、吃得不合理以及不健康，動(dòng)得又少，是造成兒童青少年肥胖和超重的重要原因。
“預(yù)防控制的措施就是合理膳食、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且要多運(yùn)動(dòng)，保持吃動(dòng)平衡。”丁鋼強(qiáng)建議，一是控制能量，注意食物的合理搭配。兒童青少年處在身體發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，營養(yǎng)一定要均衡。二是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如一日三餐要定時(shí)定量，做到不挑食不偏食，盡量少吃高油高鹽和高糖的食物，調(diào)查發(fā)現(xiàn)5%的兒童青少年糖的攝入量超過了WHO的建議值，這也是肥胖的原因之一。三是要營造合理膳食的良好家庭環(huán)境，父母率先示范，幫助孩子和整個(gè)家庭一起養(yǎng)成良好的飲食行為。
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