時間：2023-11-22 17:14 來源：健康常識網 閱讀量：13839
;早餐養胃、午餐養智、晚餐養肝;，你吃對了嗎？現代人的生活越來越好，早已離開吃飽而走向吃好、吃得爽了！但是也越吃越不科學，越吃越不健康！早餐對上班族來說，早上的時間可以說是分秒必爭，匆匆忙忙地隨便吃點東西，甚至不吃東西就奔向工作崗位。晚餐現代人的晚餐好像有點;畸形;。有的人為了減肥，小心翼翼，晚餐不敢吃主食，只吃點水果；有的人喜歡晚上與朋友聚餐，大口吃肉，大碗喝酒，樂此不疲。工人午餐為國民健康國家操碎了心！2023年5月14日-20日是我國第九屆;全民營養周;。這是落實國務院《健康中國行動(2019-2030年)》、《國民營養計劃(2017-2030年)》的重要措施。合理膳食教育今年的主題是:合理膳食，食養是良醫。目標為響應中國營養學會號召，推進合理膳食行動，提高人們的營養健康意識。聚餐俗話說:;早餐養胃、午餐養智、晚餐養肝;，其實一日三餐，都是不能馬馬虎虎，隨心所欲的！要堅持;早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少！
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