時間：2023-11-19 13:20 來源：健康常識網 閱讀量：7213
;養胃誤區;;;80％的人已進入 很多養胃的問題不能混為一談，養胃之道在于能找到一條適宜自己的養胃方法。期望通過這篇文章，提醒下;矯枉過正;的朋友。 姜 誤區一 生姜對胃病患者有益無害 很多人都認為喝生姜水可以暖胃，在呈現胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解癥狀了。其實，這種方法偶爾用之，未嘗不行，但不行長時間使用。這是由于生姜屬于影響性食物。胃病患者若喝大量的生姜水會影響胃黏膜排泄過多的胃酸，然后可加劇胃部不適、胃痛等癥狀。因而，胃病患者若想用生姜醫治胃病，應請中醫師依據本身的病情采用適宜的含有生姜的方劑進行醫治。 粥 誤區二 常常喝粥對胃有優點 很多人都認為粥容易消化，能減輕胃的負擔。其實這種觀念并不全面。粥與油炸食物、不發酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物比較是很軟爛的，對胃的影響性較小。因而胃病患者可在發病的急性期常常喝粥。但人們若長時間喝粥則對胃沒有優點。這是由于，粥中的水分較多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃的活動變得緩慢，然后不利于胃對食物的消化。再說，人唾液中的淀粉酶是一種能促進消化的重要物質。人們在進食的時候若不進行咀嚼，口腔內的唾液腺就不會大量地排泄唾液，因而也就不會有足夠的淀粉酶呈現。常常喝粥會抑制淀粉酶的排泄，這不利于人體對食物的消化。別的，常常喝熱粥更不行取。由于過熱的粥會影響和危害胃黏膜。 奶 誤區三 長時間喝牛奶對胃有優點 胃病患者呈現胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可當即緩解癥狀。這是由于牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜，然后使人感到舒適。但常常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。臨床實踐證明，牛奶促進胃酸排泄的作用比它中和胃酸的作用更強。胃病患者若進行抗酸醫治，就不宜長時間喝牛奶，否則會影響醫治的作用或加劇對胃黏膜的危害。 一句話總結: 沒有混為一談的方法，只有適宜自己的路途。 養胃路上，且行且珍惜！
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